SHORT FITNESS TRAINING PNEI
La nostra proposta per il fitness indoors. Requisiti: un tappetino e due manubri di peso variabile in funzione del tuo livello di allenamento.
20 minuti al giorno, a casa che includono riscaldamento, stretching, tonificazione e defaticamento.
La nostra sessione di allenamento PNEI System è
P come piacevole
N come naturale
E come energizzanteÂ
I come immunostimolante.
La nostra sequenza Pnei Fitness Training associata alla Tua musica preferita studiata per:
- Migliorare il tono dell’umore.
- Promuovere la plasticità neuronale.
- Alzare il livello energetico (ottimo interruttore emozionale).
- Ridurre lo stress e l’ansia
- Migliorare la qualità del sonno
- Divertire
- Migliorare la chiarezza e la lucidità mentale.
