Short Fitness Training Pnei

SHORT FITNESS TRAINING PNEI

La nostra proposta per il fitness indoors. Requisiti: un tappetino e due manubri di peso variabile in funzione del tuo livello di allenamento.

20 minuti al giorno, a casa che includono riscaldamento, stretching, tonificazione e defaticamento.

La nostra sessione di allenamento PNEI System è

P come piacevole

N come naturale

E come energizzante

I come immunostimolante.

La nostra sequenza Pnei Fitness Training associata alla Tua musica preferita studiata per:

  • Migliorare il tono dell’umore.
  • Promuovere la plasticità neuronale.
  • Alzare il livello energetico (ottimo interruttore emozionale).
  • Ridurre lo stress e l’ansia
  • Migliorare la qualità del sonno
  • Divertire
  • Migliorare la chiarezza e la lucidità mentale.